Ansvarlig Spil

Introduktion

Online casino-spil skal være en form for underholdning og fritidsaktivitet – aldrig en metode til at tjene penge eller løse økonomiske problemer. Det er vigtig at se på kasinospil som udgifter til underholdning, ligesom når du køber biografbilletter eller andre fritidsaktiviteter. Sæt dig et budget, som du har råd til at miste, og hold dig til det.

Aldersverifikation

Du skal være fyldt 18 år eller ældre for at deltage i online casinospil i Danmark. Aldersgrænsen er fastsat for at beskytte unge mennesker mod potentielle skader fra gambling. Alle licita online casinoer tjekker din alder ved registrering og udbetaling.

Advarselstegn på Problematisk Spil

Hvis du genkender dig selv i nogle af følgende situationer, kan du have et problematisk forhold til gambling:

• Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
• Du jagter tab ved at spille mere for at få pengene tilbage
• Du skjuler dine spilaktiviteter for familie eller venner
• Du låner penge eller går i gæld for at kunne spille
• Du føler uro eller irritabilitet når du ikke kan spille
• Spillet påvirker dit arbejde, dit studie eller dine relationer negativt
• Du har forsøgt at stoppe eller reducere spilletiden uden succes
• Du bruger spil som en måde at undslippe problemer eller negative følelser

Selvhjælpsværktøjer

De fleste ansvarlige online casinoer tilbyder værktøjer, som hjælper dig med at kontrollere dit spil:

• Indsatsgrænsker: Sæt en maksimal daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du ønsker at sætte ind
• Tabsgrænsker: Fastlæg en maksimal grænse for tab, som du er parat til at acceptere
• Tidsgrænser: Sæt en timer eller påmindelse om, hvor længe du har spillet
• Virkeligheds-check: Få regelmæssige påmindelser om dit forbrug og spilletid
• Selvudelukkelse: Blokér dig selv fra at få adgang til casinoet i en periode eller permanent
• Kølig-af-periode: Tag en pause fra spillet uden at lukke din konto helt

Støtteorganisationer

Hvis du eller nogen tæt på dig har brug for hjælp med problematisk gambling, kan du kontakte følgende organisationer:

Danmark

• Spilleafhængighed.dk – Danmarks nationale ressource for hjælp og information
  www.spilleafhængighed.dk
• Landsforeningen mod Spilleafhængighed (LMS) – Rådgivning og støttegrupper
  Telefon: 44 88 77 66
• Ribet – Dansk behandlings- og rådgivningscenter
  www.ribet.dk

Internationale Ressourcer

• GamCare (UK) – www.gamcare.org.uk
• GamStop (UK) – Selvudelukkelsesregistrering – www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australien) – www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada) – www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA) – www.ncpgambling.org

Handl Nu – Søg Hjælp

Hvis du oplever tegn på problematisk spil, eller hvis spillet påvirker din økonomiske situation, dit mentale helbred eller dine relationer negativt – så søg hjælp i dag. Der er ingen grund til at kæmpe alene. Alle de ressourcer og organisationer, der er nævnt ovenfor, tilbyder gratis og fortrolig rådgivning. Din sundhed og dit velbefindende er vigtigere end noget andet.

Husk: Ansvarligt spil betyder at have kontrol, at være klar over risikoen, og at vide hvornår man skal stoppe. Hvis du ikke kan kontrollere dit spil, skal du søge professionel hjælp øjeblikkeligt.